侧柏叶，柏科植物的嫩枝叶。为中药材，始载于《名医别录》。关于侧柏叶，有一个“柏叶仙人”的传说。柏叶仙人是我国古代流传的幻想人物，传说他就是因为常年服用侧柏叶而修炼成仙的。

 

现代人多将侧柏作为绿化观赏植物，而对它的养生价值却鲜有了解。侧柏叶性苦、涩，寒，归肺经、肝经、脾经，下面就让我们来具体看看它的养生功效吧！

一、侧柏叶的养生功效

1、治疗少白头

 

中医认为：头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多与血有关，如虚证的气虚血弱，实证的血热内蕴等都是造成白发的原因。

侧柏叶具有乌发之效，对于少白头患者，可以将侧柏叶煮水煎汤洗头，或将其浸泡7天左右，此后用其药液擦头皮，每日2~3次，连用2~3个月，使用时可用手指梳理头发, *** 头皮，长期坚持，具有一定的效果。

2、治疗脱发

 

中医认为脱发与血相关，气血不能濡养毛发，而见头发脱落。侧柏叶具有生发之效，侧柏叶外治脱发时，可以将侧柏叶捣碎为末，将麻油与侧柏叶末混合均匀，涂敷在脱发部位即可。也可将侧柏叶放入白酒中浸泡，10天之后方可使用，每天使用2-3次，每次用少量药酒涂抹在头皮上，坚持1-2月就基本能看到原本脱发的地方慢慢的长出新的头发。如能坚持连续涂擦并酌量增加药物浓度，则毛发生长可较密，同时也不易脱落。

但需要注意的是，关于侧柏叶治疗脱发、须发早白症状，与其能够凉血有关，若机体血热，则血液失去濡养之性，头发失于濡养，而见头发花白，脱落等。因此，侧柏叶治疗的脱发、少白头主要针对的是血热型的患者。血热型患者常见的体质特征为：舌红，口干，情绪抑郁或急躁，大便干，小便黄等常见体征。

3、凉血止血

中医方面认为侧柏叶性寒味苦，服用后对于大肠经、肝经以及肺经都有非常不错的保健效果。使用侧柏叶对于身体可以起到清热凉血以及收敛等效果，所以若是身体出现了尿血、便血、吐血以及咯血等毛病，都可以将侧柏叶泡水服用。

4、清热止咳

 

中医上认为，侧柏叶性寒，服用后具有清热解毒的作用。而侧柏叶进入身体后对于肺经的保健效果很不错，可以起到一定的清热解毒功效。现代人由于生存环境的改变以及工作压力的增加，患有肺热咳的患者也是越来越多，身体出现了浓痰以及干燥有痰的情况，可以将侧柏叶泡水服用，具有清热止咳的作用，对于肺部的保健效果也很好。

5、祛风利湿

侧柏叶性寒味苦，所以有很好的祛风的效果。侧柏叶泡水服用之后可以起到祛风利湿的作用，特别是对于湿热所导致的痹痛以及关节疼痛，有着非常不错的疗效。建议生活中一些风湿疾病患者可以将侧柏叶泡水服用。若是身体出现了舌头发红、胸闷气短、灼热以及脉滑数，都可以通过使用侧柏叶来祛风利湿。

6、补阴

 

侧柏叶的功效还包括了补阴，非常适合女性服用。《药品化义》中记载，侧柏叶，味苦滋阴，带涩敛血，专清上部逆血。又得阴气最厚，如遗精、白浊、尿营涩痛属阴脱者，同牛膝治之甚效。平时也可以用侧柏叶泡水服用，可以补阴。

7、散肿毒

侧柏叶性寒味苦，服用之后具有清热以及苦能泄闭的效果，进入肝脾这两个部位具有散肿毒的作用，对于身体的保健效果也非常的不错，能够令身体更加的健康。

二、侧柏叶的服用禁忌

 

侧柏叶这种中药材在生活中扮演了非常重要的角色，特别是一些风湿、痢疾、高血压、咳嗽等毛病。但是侧柏叶在生活中不适合长期以及大量的服用，若是肠胃比较差的人群也更好不要将侧柏叶泡水服用。

1、侧柏叶多吃会倒胃

中医上认为，侧柏叶服用后对于心、脾、肺、肝四经有着非常好的保健效果，但是，这种药材性寒不适合多吃，都则会很容易出现倒胃的情况，影响正常饮食。

2、侧柏叶的用量不宜过多

一般情况下，侧柏叶可以煎汤、 *** 成药丸、药散以及煎水薰洗、入菜等 *** 。生活中这种药材更多的用于煎汤使用，用量控制在2钱到4钱之间，不要贪多。用量过多，不仅不会对身体有益，还会损害身体健康。

3、侧柏叶的副作用

 

科学的使用侧柏叶对于身体的保健效果是非常不错的，但若没有掌握科学的 *** 服用这种中药材则会导致身体出现副作用，严重危害生命安全。建议大家，生活中在使用侧柏叶这种中药材的时候，一定要在专业人士的指导下进行。

侧柏叶泡水喝的副作用并不少，具体的症状表现为头晕眼花、恶心想吐呼吸困难以及视物不清、四肢麻木等等，若是中毒的症状比较严重则会出现口吐白沫以及瞳孔放大等严重后果，甚至有可能导致孕妇流产，身体循环衰竭最后导致死亡。

为什么服用侧柏叶之后身体容易出现副作用呢？这是因为这种中药材中含有一定的侧柏烯以及侧柏酮，这些物质本身就带有毒性，进入身体之后会导致循环系统、呼吸系统以及消化系统等出现异常情况。

若是由于服用侧柏叶身体出现了异常毛病，那么建议患者应该进行洗胃以及导泻，同时服用一些米粥、淀粉糊以及乳汁等。

4、搭配禁忌

生活中不能够将侧柏叶和羊蹄、诸石、面曲以及菊花一起服用，否则对于身体的伤害是非常大的。