孕妇在怀孕之后饮食方面有很多注意事项,有很多东西是不能随意吃的,比如说孕妇怀孕之后千万不能吃一些水果,有些水果吃了以后对身体会造成严重的影响,千万不要不当回事,否则的话后果是相当严重的,那么孕妇哪些水果不能吃呢?我们赶紧去看看吧,防止对自己和胎儿不利。
孕妇不能吃的6种水果
1、荔枝
荔枝糖分非常高,而且容易上火。孕妈如果想顺产的话就不要吃太多,否则很可能产生巨大儿。
2、桂圆
桂圆非常容易上火,会导致胎热。也容易引起胃气上逆、呕吐。多吃还会伤阴,还可能引起腹痛、见红,甚至流产早产的现象。
3、西瓜
不仅味道甜美可口,而且清凉解暑。但是对于孕妇来说,却不能多吃,因为西瓜利尿,吃多了可能会导致孕妇出现脱水的现象。
4、李子
一提起酸酸甜甜的李子,很多孕妈也是抵抗不住诱惑,吃了一颗就会想吃第二颗,根本停不下来。但是,食用过多的李子会给孕妈的肠胃带来 *** 、伤害,特别是脾胃虚弱的孕妇更要谨慎食用。
5、山楂
吃多了可能引起宫缩,引发流产,孕妈更好不要吃。
6、榴莲
会导致血糖升高,生产巨大儿的几率就会增加。孕妇吃榴莲使便秘加重。还会引发胎热,影响胎儿的健康发育。
孕妇吃什么水果比较好
1、苹果
苹果可以说是一种万能的水果了,苹果里面含有丰富的微量元素,吃了以后很容易就被肠道壁吸收,并且有养血和补脑益脾的作用,对于孕妇来说非常合适吃的,苹果里面含有非常高营养成分,特别是里面的细纤维,有利于胎儿后天的记忆力的提高,建议怀孕期间可以多吃些苹果。
2、樱桃
除了苹果、猕猴桃之外,樱桃也是非常不错的选择,在所有的水果里面,樱桃里所含的铁是最为丰富的,几乎是苹果、橘子等水果的20倍有余,而且樱桃里面富含的胡萝卜素也比苹果和橘子多,多吃樱桃能够补血,有利于肠胃的消化,还能够使孕妇食欲提高。
看了上面文章的介绍,我们已经了解到孕妇怀孕之后不能吃哪些水果了。在日常生活中,怀孕之后更好不要吃荔枝。另外桂圆西瓜这些水果也尽量的少吃,否则的话会对胎儿造成一定的影响,让自己后悔,建议女性怀孕之后可以适当的吃一些苹果或者是樱桃,这样对于胎儿都有一定的好处。
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