面部长痘是困扰很多人的世纪难题，无论采取什么手段，此消彼长的痘痘总是无法根除，而每个人的情况还各不相同。有人的痘痘集中分布在额头或脸颊，而有的人则是嘴巴四周，不同的位置可能是不同的原因造成的，调理的方式也不尽相同。今天就为大家介绍一番，嘴巴周围长痘子的原因和调理方式。

油脂分泌

导致痘痘出现的主要原因就是皮脂腺分泌过旺，导致皮肤毛囊堵塞，引起了细菌感染或炎症，这样一来在皮肤上就会有痘痘的出现。

如何能改善这一症状呢？面部的清洁和保养很关键:

• 每天要做到彻底洁面，不要让细菌，灰尘长期留存在面部，以免造成感染；

• 再者，可适当选用符合自己肤质的洁面乳和护肤品，对皮肤进行滋养；

• 此外，女性在化妆品的选择上，一定要选择质量有保障的，劣质的化妆品会让你的面部肤质越来越差。

内火过旺

嘴唇四周长痘痘是内火过旺的典型表现，此外还会伴随出现口角糜烂、牙龈肿痛、目赤肿痛等症状，这时应该如何调理呢?

• 首先在饮食上，要做到克制，避免食用过辣、过辛、过烫等 *** 性的食物；

• 高蛋白、高油脂等不易消化的食物也要减少摄入；

• 此外，还要养成清淡的饮食口味，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。

在生活习惯上要改掉熬夜的习惯，因为晚睡会导致内分泌失调，加重内火；做到早睡早起，每天坚持适量的体育锻炼，可以有效地去除内火。

内火是是一种中医的说法，通过中药进行调理再合适不过。可以选择牛黄、金银花、普公益等中药进行煎服，或者直接服用六味地黄丸等丸药进行调理；此外，饮用鲜萝卜汁、绿豆粥等清热解毒食物也能有效祛除内火。

精神状态

由于越来越重的生活压力，很多人都会因此长期处于负面的情绪当中，精神状态十分消极，而这会直接人的内分泌和代谢情况发生变化，造成油脂分泌过旺、或内火过旺的情况，导致嘴唇四周痘痘密布。因此，在生活中我们要保持积极平静的生活态度，面对压力时，及时找到排遣压力的出口。

以上就是导致嘴巴四周长痘的重要原因，按照上述的调理方式试一试，相信你一定能战痘成功。