孕妇的饮食要讲究，因为我们都知道在整个孕期，错误的饮食方式也会无形当中对孕妇的健康造成危害，而孕妇在整个孕期水果的选择也要注意，芒果经常吃，那么孕妇是否可以吃芒果呢？

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芒果的营养价值是比较高的，富含维生素a，而且含蛋白质钙磷，铁等，这些成分都是人体所必需的微量元素，孕妇其实食用的话可以更好的保护视力，增强身体的抵抗力，芒果还可以起到生津止咳，防止呕吐的功效，孕妈妈适当的吃芒果可以改善妊娠呕吐，食欲不振的现象。

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同时芒果富含蛋白质，对于怀孕期的女性朋友而言，还可以更好的改善自己的肤质，滋润皮肤，即便是在孕期也可以让自己的皮肤更加的光滑弹性。而且我们都知道孕期是不可以胡乱的使用护肤产品的，因此通过一些饮食的 *** 调理改善确实比较有效。

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芒果味甘，酸性凉无毒，可以改善食欲问题，但是也要了解一些禁忌，因为有些人吃了芒果的话可能会出现过敏的现象，所以这些人群要注意适当的吃芒果，而且芒果也不适合过多食用。

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