山药,是可食用的蔬菜,对任何人都有好处。我们经常吃的山药是秋季的食物,山药营养丰富,吃法也很多,其中大家都爱拿来煲汤喝,吃山药的好处有很多,,那么吃山药有哪些好处呢?哪些人不适合吃山药?
1、美容养颜
山药富含纤维素与营养素,多吃山药,可以美容养颜,重新活化肌肤。
2、延年益寿
山药富含黏液蛋白、维生素和微量元素,多吃山药可以有效降低血脂沉淀在血管壁,可以预防血管疾病,有延年益寿的功效。
3、抗肝昏迷
吃山药还有一定的镇静作用,如果感到心神不宁,思虑过多,失眠等情况,吃一些山药就可缓解。近年研究发现山药可抗肝昏迷。
1、前列腺癌和乳腺癌患者
山药中含有的薯蓣皂苷成分可合成体内的激素,如睾酮和雌激素。 因此,对于患有前列腺癌的男性和乳腺癌妇女来说,不宜食用山药。
2、喜欢吃火锅的人
山药本身就是补药。 吃火锅时,加上麻辣小料的作用,使山药具有一定的性热,容易上火。 所以吃火锅时,更好少吃山药。
1、对山药过敏的人不要吃山药,因为山药也可能是食物过敏的过敏原,所以如果对山药过敏的话,食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用山药。
2、山药不能和碱性药物一起吃。因为山药中有淀粉酶,如果山药和碱性药物一起吃的话,碱性药物会使山药中的淀粉酶失效,山药的营养价值就流失了。
大部分老年人都会通过佩戴假牙的方式来恢复正常咀嚼能力,不管使用什么类型假牙,必须要好好的呵护。假牙使用不当会让全部牙齿脱落,引起口腔疾病,甚至诱发慢性病。 镶牙后要注意什么?应避开这3大误区!...
艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血,逐寒湿、温经、止血、安胎等...
柿子 柿子属于典型的寒凉水果,摄入过量,会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经血量大大的增加,引起经期延长,造成痛经,因此经期不要吃柿子。 西瓜 西瓜也是属于一种寒性食物,一般人...
香酥炸鸡排 用料 鸡胸肉一块;鸡蛋三个;生粉适量;面包糠适量;食盐适量;食用油适量 做法 鸡胸肉两块洗净控水横剖到底,切成厚度1-1.5厘米左右的薄片用刀背把鸡胸肉拍松拍松后鸡片明显变大了...
胆囊结石患者在接受正规治疗的同时,一定要保证饮食健康合理,不要胡乱吃东西。很多疾病都会因为乱吃东西而导致病情加重,胆囊结石更是如此。那么,胆结石患者要注意的五大饮食禁忌是哪些? 1、忌吃含胆固醇...
菊花茶的药效:性甘,微寒,具有散风热,平肝明目之功能。通过饮用菊花茶可以对上火引起的芳华痘起到一个舒缓的浸染。菊花具有清肝明目降火的浸染。1,抗病原体。 菊花茶的功能 1,菊花为菊科多年生草...