投篮是在赛事中，工作人员应用各种各样专业、有效的姿势界外球投入另一方球篮的方式。 是篮球联赛中评分方式。 投篮是篮球中一项至关重要技术性，是唯一的评分方式。攻击队应用各种各样技术性、战略的目地，全是为了更好地造就越来越多的投篮机遇并务求投进评分;防御队积极主动防御力全是为了更好地阻碍另一方投篮评分。伴随着篮球的发展趋势，选手个子、体质及技术实力的提升，促进投篮技术性持续发展趋势：下手位置由低到高，下手速率先慢到快，投篮 *** 愈来愈多，命中率持续提升。

在运球时最重要的是手指头怎样分离，若把中拇指的力做为之一、无名指第二、拇指第三、左手无名指1/2、小拇指l/3得话，那麼对球释放平等的力，就务必留意手指头的分离方式，使大拇指和无名指的间距等同于无名指和中拇指间距的2倍。张开手并且用手指头控球技术。一旦丧失这类均衡，球就能飞很近并且无法操纵。

用手指运球，球两边的十字线横放到木地板上，把投球手的手腕子指向球上方的线，随后分离手指头用劲握球。

投球手和扶球手，大家一般把投篮的手称之为投球手，另一只手称为輔助手或扶球手。双手大拇指间距6-9公分，抉球手扶拖拉机住球的稍侧一部分撑住球。假如拇指间距太窄球非常容易爆出，假如过宽则不太好投出。

球的下手方式，球决不是只靠能量去推，只是释放压力腕关节，在胳膊屈伸的另外抖腕拨指界外球弹出来。那样球便会转动着轻轻松松地奔向远方。 下边大家就一起来看一下在NBA中投篮非常规范的让大伙儿来参照一下：

论知名度，很有可能阿兰休斯顿沒有下边几个高，可是论投篮的姿态，那阿兰休斯顿宛如教材一样的投篮非常值得一切一位要想学习培训篮球赛的人欣赏。

历史时间的三分王，几十年如一日的三分投篮姿势锻造了一个平稳的三分设备，雷阿伦用他规范的投篮姿势阐释着他温润如玉的盛名。

论投篮姿势，篮球皇帝很有可能不可以跟阿兰休斯顿相提并论，可是论投篮的综合型，飞人乔丹可以说大遍无人能敌手，无论人体作出怎样歪曲，可是投篮的姿态依然始终不变。

科比·布莱恩特一生都用来跟飞人乔丹对比，自然也包含投篮姿势，科比·布莱恩特从个子到投篮姿势，都跟篮球皇帝极为类似，腰腹力量乃至比飞人乔丹也要强大。

美丽动人的睡眠， *** 的跳投，麦蒂用他的干拔跳投捕捉的成千上万的足球迷，超标的投篮再加上强力的暴发力也有纤长的身型，展现出一幅无可比拟的投篮教材内容。

常见问题

尽管规范的跳投能令人心旷神怡，可是投篮的命中率广泛的比在三秒区的命中率来的低，因此 不必一直痴迷 *** 的跳投，要是一还有机会就应当挨近篮球框，提升本身的命中率。