2020寒露是几月几日星期几-2020寒露是几月几日日

访客55年前关于黑客接单481

回顾2020,没想到国庆假期已经到了,在国庆假期之后我们将迎来寒露节气,很多小伙伴对寒露节气不太了解,寒露也是我国传统二十四节气之一,接下来小编就带大家去了解一下2020寒露是几月几日星期几,2020寒露是几月几日日几点哦~

2020寒露是几月几日星期几几点

2020年寒露节气开始时间:新历2020年10月08日03:55:07,星期四。

2020年寒露节气结束时间:新历2020年10月23日06:59,星期五。

2020年寒露节气农历日期:庚子年农历八月二十二,星期四。

寒露节气的气候

寒露是一个反映气候变化特征的节气,“寒露”是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。寒露节气过后,昼渐短,夜渐长,日照减少,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感寒意,空气较为干燥。寒露后,我国南方大部分地区各地气温继续下降,华南日平均气温多不到20℃,即使在长江沿岸地区,水银柱也很难升到30℃以上,而更低气温却可降至10℃以下(由于全球气候变暖原因,以上日平均气温或有所偏差)。西北高原除了少数河谷低地以外,候(5天)平均气温普遍低于10℃,用气候学划分四季的标准衡量,已是冬季了。千里霜铺,万里雪飘,与南方秋色迥然不同。

寒露的夜晚,仰望星空,你会发现星空换季,代表盛夏的“大火星”已西沉。可以隐约听到冬天的脚步声了。寒露节气一般与重阳节在时间上相近,寒露后有登高之俗。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入季秋,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北北部和新疆北部地区一般已开始降雪。

寒露节气的习俗

寒露节气的习俗:吃花糕

由于天气渐冷,树木花草凋零在即,故人们谓此为“辞青”。九九登高,还要吃花糕,因“高”与“糕”谐音,故应节糕点谓之“重阳花糕”,寓意“步步高升”。

花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志,中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果;“细花糕”有3层、2层不等,每层中间都夹有较细的蜜饯干果,如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类。金钱花糕与细花糕基本同样。但个儿较小,如同“金钱”一般,多是上层府第贵族的食品。

寒露节气的习俗:饮菊花酒

寒露与重阳节接近,此时菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮“菊花酒”的习俗,这一习俗与登高一起,渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

在寒露这天,古人还要取井中的水用来浸造滋补五脏的丸药或药酒。古书记载:“九月九日,采菊花与伏苓、松脂,久服之,令人不老。”重阳时节插茱萸饮菊花酒,可使身体免受初寒所致的风邪。

寒露节气的习俗:农事习俗

寒露时天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。

寒露节气的习俗:登高

众所周知,重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后,寒露节气宜人的气候又十分适合登山,慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。登高寓意“步步高升”、“高寿”。古时登高源于“避祸”。

登高不仅可以怀古、陶冶情操,而且通过登高,人们可以借此抛开工作烦恼,通过与自然的接触,缓解压力,放松自己,所以在秋高气爽、天高云淡的季节,登高远眺,高喊几声呼出胸中浊气,对抑制悲伤的情绪大有好处。

寒露养生禁忌

1、不喝冷饮。雪糕、冰砖、冰棒等冷饮易诱发哮喘。

2、尽量少吃或不吃含盐量较高的食物,如咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等咸食。

3、少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类。因过食辛辣宜伤人体 *** 。

4、不宜多喝含气饮料,包括汽水、啤酒等。

5、慎喝凉茶。上班族工作繁忙,经常熬夜,到了寒露时节,由于天气变化大,他们往往容易出现口舌干燥、牙龈肿痛等“上火”的症状。因此他们经常饮用凉茶达到降火的目的。秋天人们上火主要是因为气阴两虚或气不化阴,而喝凉茶则会加重“秋燥”的症状,耗气伤阴。

6、禁吸、喝酒。吸烟可诱发疾病,饮酒能助火生痰,对机体不利。

寒露养生注意事项

1、预防秋燥

秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等,因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。

2、多饮汤水

秋季空气干燥,把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补,即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠 菜 猪 肝 汤、萝卜排骨汤等。

3、增强体力

秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让机体冻一冻,经受一些寒凉之气的锻炼,这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要 *** 。

4、预防疾病

秋末气候转凉,这个时期是中风和心肌梗死发病的高峰期,极容易导致猝死。患有慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的人,对气候的变化也很敏感,很容易导致复发、病情恶化。

5、早起早睡

早睡以顺应 *** 的收藏,早起以舒达阳气。近代研究表明,秋天适当早起,可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。

6、慎食瓜果

夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患,却已使肠胃抗病力有所下降,入秋后再大量食瓜果,势必更助湿邪损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,入秋之后应少食瓜果,脾胃虚寒者尤应禁忌。

7、调理饮食

秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。

8、适时进补

常言道:“秋季进补,冬令打虎”,但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚证病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反。

微信搜索:,关注公众号,即可获取更多相关最新资讯!

相关文章

我在广州去了一次spa养生馆——服务好极了!

我在广州去了一次spa养生馆——服务好极了! 【花韵】spa养生馆,于各大一、二线城市均设有门店,是一家拥有十年底蕴的连锁连锁品牌,集身、心、灵健康休闲娱乐项目于一体的高端定制会所。会所装修环境高...

怎样查看别人在酒店开房记录

. 经历这场疫情灾难,人们对护士这个职业有了更深刻的了解,以及对她们的崇高敬意,因为有了这群可爱的人,才有了如今的美好生活,祝所有护士们节日快乐,下面友谊长存小编就带来祝护士节快乐的朋友圈说说,护士...

日军师团(二战日军精锐师团排名)

日军师团(二战日军精锐师团排名) 相信大家对于经常在抗战影视作品里出现的“师团”这一鬼子部队的编制,应该是不陌生的。然而师团究竟是什么级别的部队,却很少有人能解释的清。有人说它相当于咱们中国的师,也...

安装黑客损坏(设备被黑客攻击)

安装黑客损坏(设备被黑客攻击)

本文目录一览: 1、电脑的ie浏览器被黑客程序损坏了该怎办 2、电脑黑客是怎样对电脑进行破坏的? 3、电脑黑客的危害有哪些 4、黑客程序有哪些危害? 5、我下载的东西都说文件已损坏,安...

手机定位要下载哪个软件(手机精准定位软件)

  手机定位要下载哪个软件(手机精准定位软件)七夕这一天老公或者另一半出门不带自己又不告诉你去哪里该怎么办呢?七夕节,打电话给自己的另一半不接该怎么办呢?在日常生活中,自己的另一半经常外出半夜才回家又...

什么是整合营销?效果营销的底层思维

什么是整合营销?效果营销的底层思维

什么是整合营销(效果营销的底层思维)整合营销是通过对传播渠道、素材内容、链路机制和运营节奏的有机整合,来实现活动的流量链路整合,是所有营销的底层思维模式。   一、前言 2019年是效果为王...