今天是世界心脏日，据最新数据统计，中国心血管病患者达3.3亿，而每年因为心源性猝死的患者高达55万，这个数字可以说是非常的吓人了，预防心血管病现在就要开始行动。那么心血管病的八个前兆都有哪些呢？今天小编就来给大家说说心血管病的预兆以及心血管疾病应注意什么！

心血管病的八个前兆

1.气血虚

平日里手脚冰冷，嘴唇发青，中医说"气血虚"，可能是心肌梗塞的征兆；

2.经常胸口发闷

上楼梯、搬重物、过度劳累、过量饮酒、情绪激动时心前区发闷、压榨痛；

3.腹泻后全身乏力

青壮年，感冒或腹泻后，全身乏力，行走时心慌气促，平静时脉搏每分钟超过100次或少于60次，或快慢不匀，可能发生了病毒性心肌炎；

4.入睡后胸闷气急

入睡后，突然因胸闷、气急惊醒，接着频繁咳嗽，气急加剧，并咯出红色泡沫样痰，大多患有风心病或高心病；

5.胸口闷胀

据家人或患者自己回忆，很多人在心脏病发作前几天或一个月胸口胀闷，却误以为是"消化不良"，其实他们正在经历一场悠关生死的心绞痛；

6.左臂痛

出现伴随左手腕、脖子和左背疼痛的反射性胸痛，却误以为是"五十肩"。其实这表示至少有一条重要的动脉有70%到80%已经阻塞。如果再生气着急，一分钟内动脉就可能痉挛狭窄100%，当场就因心脑血管堵塞而猝死；

7.下肢浮肿

下肢浮肿并逐渐上行，心慌气促、行动困难，这是慢性心功能不全的症兆；

8.属于高危人群

有下列一项或数项特征者属冠心病高风险人群：吸烟、糖尿病、高血压、长期缺乏运动、肥胖或超重、血脂过高、血液黏度高、女性60岁以上或男性65岁以上等等。

牛蒡预防和抑制心血管疾病

牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑 *** 用。

高血压是世界上常见的心血管疾病，也是世界更大的流行病之一，易引起脑、心、肾脏器的并发症，严重危害人类的健康，因此对高血压提早认识，早期预防，及时治疗有重要的意义。

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。

含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

1.抗衰老作用

牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量米素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等。

2.通经络活血化淤

早在李时珍的《本草纲目》中就有记载牛蒡能“通十二经脉，除五脏恶气”，能调整女性经期，对于女性的气滞血淤的症状和久坐办公室的上班族有很好作用。

3.排毒健胃润肠

牛蒡茶具有排毒健胃润肠的功效，能排胃肠毒素.对顽固便秘者有很好的效果.牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在体内的代谢，醉酒者饮用能快速解酒.

4.对人体的特殊功效

在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙米是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙米及木脂素具有明显的抗癌作用。

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