一般来说，手脚冰冷主要是由人体严寒和内分泌系统混乱造成的。伴随着气温转冷，手和脚也会转冷。这类状况在中医学称之为“肾阳虚”，别名“寒底”或“寒底”。那麼，手脚冰冷的原因是什么呢？

　　一般来说，手脚冰冷关键有下列缘故：

　　1.肾阳虚。人体太孱弱，造成 阴虚火旺。第二，可能是过多发烫和流汗，造成 气血泄露，反胃和拉肚子后，气血暴发和降低。除此之外，很多流血后，气血降低，造成 手脚冰冷。

　　2.心脑血管病循环系统不畅。心脏血管也与手脚冰凉息息相关。血夜将co2送到人体的每个位置，在手和脚转暖以前，糖被氧化造成发热量。一旦内分泌系统的作用出現难题，血夜运输便会遭受危害，手和脚便会冰冷。

　　3.血糖值或血压过低。过多减肥瘦身会造成 血糖低和手脚冰冷。并且血压过低，血液循环系统不畅顺，大家会觉得手脚冰冷。

　　4.工作压力过大。在焦虑不安的压力下或時间的迫使下，长期性的心理压力、疲惫和体质虚弱会使手脚冰冷。殊不知，要是焦虑不安的阶段过去，手和脚便会渐渐地修复溫暖。

　　5.肝郁气滞，情绪不畅。恼怒危害肝部，造成 肝部丧失一切正常的气血调理作用，人体的血气堆积在肝部，造成 手脚冰冷。

　　6.由病症造成的。比如，甲状腺素减低，因为身体的基础代谢降低，人体造成的发热量会显著降低，因此 在寒冬，多穿着打扮仍会使手和脚觉得严寒。

　　7.规格太小了。身型较小的人一般身体素质较差，由于她们的颈静脉血液循环系统较弱，特异性免疫体制非常容易混乱，自主神经系统作用调整不畅，毛细血管变窄，造成 手脚冰冷。而脚指头、膝关节、肩部、手指头等骨节位置锻练较多，由于人体脂肪和毛细血管相对性较少，发热量非常容易蒸发。

　　8.衣服裤子太少了。在寒冷的冬季，假如你穿得太少，你的人体体温会降低，你能觉得手脚冰冷。

　　9.循环系统阻碍。这也是手脚冰冷的缘故之一，如心脏衰弱、缺铁性贫血、血液循环系统欠佳等。并且一年到头都非常容易造成手脚冰冷。