宝宝消化不良大部分是吃出去的，当小孩出現消化不良之后，能够根据饮食搭配层面调养，吃一些山楂果，淮山药等食材，那麼，宝宝消化不良哪些食物好？下边我就产生宝宝消化不良菜谱强烈推荐。

宝宝消化不良菜谱强烈推荐

1.糖炒山楂

原材料:山楂果、老红糖适当

制用方式 ：老红糖（假如小宝宝有发热的症状，能够改成白砂糖或老冰糖）下锅用文火炒化（为避免 炒焦，可叫小量水），添加削皮的山楂果，再炒5-六分钟，嗅到酸清甜味就可以，每一餐饭后让小孩吃一点。

作用：润肺、健脾。尤其是应对吃荤太多造成的消化不良。

2.淮山药小米粥

原材料：干淮山药100克，稻米或小黄米（栗米）100克。白砂糖适当。

制用方式 ：将稻米漂洗整洁，与淮山药一起磨碎，下锅，放水适当，熬出粥。

作用：调补脾，补阴养液。应用与小儿积食未消，用餐不香，体重下降，面色暗黄。

3.丁香花生姜水奶

原材料：丁香花2粒，生姜水20毫升，牛乳250毫升，白砂糖适当。

做法：将前3味放进锅内烧开，去除丁香花，添加白砂糖就可以，每日服1次，连服10天。

作用：益气补血，健脾养胃。

4.小孩健脾粥

原材料：山楂干10克，高梁米50克

做法：将山楂干和高梁米一起放置炒锅，慢火炒焦，取下压碾碎细粉，放置石锅，煮开成粥。不满意一岁，每一次取10克健脾粥，每日3次；2-三岁，二次取20克健脾粥；4-五岁，每一次取30-40克健脾粥服用。调料能够加适当的白砂糖和婴儿奶粉。

作用：健脾胃健脾。主冶小儿厌食、小孩消化不好。

5.栗米焦巴散

原材料：栗米60克，老红糖适当

做法：将栗白米饭焦巴风干，研极超细粉。或将栗米淘净。用薄纸包好。放碳火中烧糊存性，研极超细粉。用红糖姜水服用，每服2-3克。日服2次。

作用：健脾胃健脾。栗米益气，和胃益肾，做成焦巴后，提升了健脾导滞的功能；老红糖温性，健脾暖中，同用提高中健脾胃之效。

怎样有效配搭儿童饮食？

• 乳食要定时执行定量分析，不能过饥或太饱。能够挑选便于消化吸收和营养丰富的食材。

• 食品类烹制更好是以煮炖蒸等方式 为主导，少油炸烤。

• 宝宝辅食添加要遵照由小量到过多，由一种到多种多样，由细到粗的标准。

孩子积食有什么症状主要表现

1.食欲不佳

不喜欢用餐，吃得越来越低，吃一顿饭要花很长期。

2.肚胀，排便硬块或拉肚子

小孩积食会出現肚胀,排便硬块或拉肚子，关键是由于小孩子消化吸收作用不太好，腹腔撑胀、小解短黄或清长、便秘或腥臭、矢气臭秽、呃逆酸腐、肚肚胀热。积食日久,会导致小孩缺乏营养,危害成长发育。

3.心烦易哭，没有精神

小孩子假如出現消化不良，长久以往会损害小孩子的肠胃，造成 胃肠道疾病，还会继续使小孩睡觉心神不安，动不动大量出汗或入眠出汗多等状况的产生，因此 父母平常一定要立即的留意小孩的健康状况。

4.面黄柔弱，舌苔厚且白，鼻梁骨两边发白

小孩子假如出現消化不良，鼻梁骨两边会发白、舌苔发白又厚又白,还能嗅到呼出来的一口气中有酸腐味。

5.免疫力低下

小孩子长期性消化不良会危害成长发育，进而造成 免疫力下降的状况产生，还会继续常常反复感冒、干咳,乃至肺部感染。

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