有妈妈听说宝宝起床先喝一杯水比较好。能清理肠胃，促进肠胃的蠕动，但是一方面又会冲淡孩子的胃液。这让妈妈很是头疼。宝宝起床到底要不要喝水先还是奶。下面友谊长存小编就来和大家说一说。

宝宝什么时候喝水?

宝宝要不要喝水，是分月龄来定的。

0-6个月的宝宝

像朋友家宝宝才5个月，是不需要喂水的，

中国居民膳食指南委员会编写的《0-6月龄喂养指南》提到：“纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要。”

从这句话可看出，纯母乳已经富含了水分，80%的母乳属于水分，所以纯母乳的宝宝在0-6个月是不需要额外喂水的。另外宝宝这时候的胃口容量也非常小，喂水会导致孩子喝奶量减少。

纯母乳是不需要喂水，那么喝配方奶的宝宝需要喂水吗?

实际上也是不需要的，配方奶也多半是水，而且目前配方奶粉也在母乳化，模仿母乳能够渗透到宝宝体内，也是不需要喝水的。

宝宝为什么不爱喝水?

1、很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。

2、生活中如果爸爸妈妈给孩子经常喝饮料，孩子在习惯了甜甜的味道后，就会开始不愿意喝无色无味的白开水。

3、部分家长由于担心孩子喝水过多会令小便次数增加，因此会有益让孩子少喝水，经常以往，就会造成宝宝不爱喝水。

4、幼儿园、学校饮水条件欠佳，家长又没有给孩子自带饮水，同样也会造成孩子饮水不足和不爱喝水的习惯。

宝宝缺水有什么危害?

一项研究发现，在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向，说明缺水同样会降低儿童的认知能力。

另外两项研究表明，轻度脱水的儿童喝下一定量的水后，其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。