夏天炎热的气温很多人会选择吃冰淇淋，不过小宝宝就不乐意了，眼巴巴的看着还吃不到的感觉真是难受，不过孩子总是会吵着吃冰淇淋的，怎么吃冰淇淋是比较健康还富有营养的呢，小编为大家带来自制冰淇淋的做法。

自制豆腐冰淇淋

材料：

水豆腐一块(约250克)、动物性淡奶油250克、糖60-80克(可依个人口味调整)

做法：

1、豆腐加进淡奶油中打匀;

2、用电动打蛋器打至6-7分发，(状态为搅拌有纹路，打蛋器提起可滴落);

3、倒进容器中进冰箱冷冻，每隔半小时搅拌一次，共三四次，至完全冰冻成形即可食用。

*** 提示：

1、做这个豆腐要挑嫩一点的水豆腐。

2、豆腐可以放水里略煮一下，但不要煮太久。

3、食用任何食物都要适可而止，尤其是小朋友，多吃无益。

水果冰淇淋

材料：

火龙果，提子，沙拉

提子先用盐水侵泡，怕有药水残留。(吃带皮的蔬菜水果都应该用盐水侵泡再吃才比较放心)，葡萄连杆的地方切掉，因为这里会有点微苦。

火龙果切出冰淇淋杯的形状，

然后摆盘，切下的葡萄帽摆成花，

挤上一些沙拉酱，番茄酱挤成心的形状，水果冰淇淋就做好啦!

家里有小朋友闹着吃冰淇淋的可以试一下这个水果冰淇淋哦～～

小孩子并么有吃过冰淇淋，所以这款水果版的冰淇淋并不会被小宝贝看出不是外面的那种的，而且水果的营养价值高，很适合孩子吃。

看完这两款冰淇淋的做法大家是不是很想动手做一下呢，什么，孩子不是不能吃豆腐吗。看来大家对豆腐还是有一定的误解啊

孩子可以吃豆腐吗

宝宝是可以食用豆腐的。宝宝的牙齿发育未全，豆腐质软，便于宝宝食用，可以保护宝宝的牙齿健康，促进宝宝的牙齿健康发展。豆腐是由大豆制成的，因而含有的植物雌激素很少，宝宝吃豆腐，有利于避免宝宝摄入太多激素，有利于宝宝的身体健康。

豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，宝宝吃豆腐，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强，还有助于宝宝补充钙质，有利于宝宝的骨骼健康发育，促进宝宝快快长高。豆腐还含有丰富的矿物质，维生素等等，宝宝吃豆腐可以矿物质，维生素，有利于维持宝宝体内基础代谢的正常，促进宝宝的肠胃消化，保护宝宝的肠胃功能正常，促进宝宝的血液流通，维持宝宝的血液功能。

豆腐还含有烟酸，宝宝吃豆腐，有助于宝宝补充烟酸，有助于宝宝的脑部和神经系统的发育。豆腐含有核黄素，宝宝吃豆腐，有助于补充核黄素，帮助宝宝防止口腔溃疡。豆腐含有丰富的无机盐，宝宝吃豆腐，有助于宝宝补充无机盐等，可以给宝宝补充精力，让宝宝拥有一个好精神。

而且上面介绍的火龙果和葡萄都是可以供还是享受的，而且对宝宝的成长有很大的帮助。